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让牙齿变白的自然方法

发布时间:2019-12-30

  近✿。✿日来,各大品牌美白牙膏被】曝Ф含有漂白剂,让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿,不妨借鉴一下美国《女性挚友》杂志最∠新刊в出的“美白╟牙齿的5种天然方法&Ёr〦dquo;,安全有效。

⊙  1∴.用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者ъ道Σ●利∩·拜尔斯表ω示,д取小苏™打和食盐各半勺♥,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙⊙膏。每周用其♣@刷1次牙√即▣▤▥可,否则容易损伤牙釉质。⊙

▌   2.喝咖啡加◄点牛奶。喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有╜助于改变咖啡或茶饮料的化学▉结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止→牙齿变黑变黄。

  3.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西⊕兰๑·ิ.·ั๑花等深绿色蔬菜中所含的矿物质÷有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约щ美容牙┊┋科专家托马斯&mβiddot;康Ω妮〢利博士还建议,还τ要多吃苹果、♦梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

Ⅷ ↑  ⓞ4.每顿☏饭后漱口30秒。康妮利博士建议,吃东西之◀后漱口30秒』,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

  5.喝饮料用吸管↔。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,ы建议喝这类饮料⿲时最好使▓用吸管。▲(来源:…生命时报)