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男人寿命取决于8个因素

发布时间:2019-12-31

  

  男人的寿命╬长不『长取决于8个因素┛

  1、长寿≮≯男性—&mdaФsh;多吃黄♡豆

︼︽︾ 』  黄豆含有植物性雌激素,Л对*女性∴有利,于是很ↆ多人认为⌒男人∴就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说〾也有益处。研究人员发现,常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的ж҉几率比西方男σ人低★,而且黄豆对℡改善男性Ж的骨质流失也有效。

  ๑2、长寿男ō性&m¤dashζ;&mdas▄h;小口咀嚼

  小口咀嚼☆食物被很多男性认为是太&l▲dquo;娘”的行为,з但д々实际上,这对ↂ健康大有好处,对延长▕男性寿命Ы也有帮助┎。↕男性的饮食▀习惯常常是狼吞虎咽或经常∵暴饮ρ暴◥食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍▫。而且男人一般进食脂肪和∽蛋白质∪类食ↁ物比女人多,这被证↕明是发生直肠↘癌、缩⿻短寿Ⅻ命的一个重╭╮要原☆因。